Dag lieve mensen,

Leuk, ik krijg fijne reacties van ouders en kinderen! Dat ze blij zijn met de online cursus. En ze vragen of ze de vervolg module: Ontspanning al kunnen volgen.

Ik leg het belang van een ontspannen leven namelijk al veel uit tijdens de basis cursus, want ontspanning is van levensbelang in een wereld vol prikkels, maar soms voor zowel ouder als kind erg moeilijk te bewerkstelligen.

Recente cijfers laten zien dat er voor ruim driekwart van de Nederlandse jongeren een burn-out dreigt. Reden genoeg voor mij om verder te gaan met de vervolg module!

Ik hou je op de hoogte. En voor nu, pak je rustmomenten, laat de boel de boel en probeer echt ieder dagdeel even 10 minuten niks te 'moeten'!

Wat doe jij om te ontspannen?

Groetjes, Linda